अगर आप भी चाहते है कोरोना से बचाव तो इस तरीके से करें अपने हाथों को साफ

लखनऊ: स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और संक्रमण रोगों से बचाने के लिए हाथों का स्वच्छ रहना बेहद जरूरी है। कोरोनावायरस के इस समय मे आपको इस बात का आसानी से ओत चल ही गया होगा। हर साल 15 अक्टूबर को ग्लोबल हैंडवाशिंग डे मनाया जाता है। जिसका उद्देश्य हाथों की सफाई इसके फायदों के बारे में जागरूकता फैलाना है।

अंतरराष्ट्रीय अभियान कोरोनावायरस के दौरान हाथों को साफ रखने के महत्व के बारे में जागरूक पैदा करने में मदद करता है। हम आपको बता रहे हैं कि कोरोनावायरस की रोकथाम और बचाव के लिए हाथों को धोने का सही तरीका क्या है।

कोरोनावायरस का कोई स्थाई इलाज नहीं है। अभी इसका कोई टीका भी नही है और न ही दवाई है। इसलिए अपनी सुरक्षा के लिए आपको अपने हाथों को साफ रखना बेहद जरूरी है।

जानिए हाथ धोने का सही तरीका क्या है।

साबुन लगाकर सर्कुलर मोशन में अपनी हथेलियों को एक साथ रखने से अपने हाथों को पीछे से भी साफ करें। अपनी उंगलियों के अंदर और अपने नाखूनों के नीचे भी लग रहे। उंगलियों को बीच में फंसा कर भी रगड़े।

अपने हाथों पर साबुन लगाने से पहले गिला करने साबुन और पानी का एक साथ इस्तेमाल ना करें। इससे साबुन ज्यादा नही लगता साबुन एक ऐसा पदार्थ है जो आपके हाथ में बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है। इसके लिए आप लिक्विड साबुन का भी इस्तेमाल कर सकते है।

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि सामान्य तौर पर लोग सिर्फ 6 सेकेंड ही अपने हाथों को धोते हैं जबकि कोरोना से बचने के लिए 20 सेकंड की सिफारिश की गई है।

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