टॉयलेट में अधिक समय तक बैठे रहने वाले एक बार अवश्य पढ़ें…!

जैसे-जैसे आयु बढ़ती है, प्रत्येक कोई पेट से संबंधित रोग, जैसे एसिडिटी और कब्ज आदि की शिकायत करता है। यदि आपको इससे जुड़ी कोई परेशानी है, तो इस पोस्ट को पूरा पढ़ें। हमारे शरीर में कई प्रकार के एक्यूप्रेशर पॉइंट होते हैं, जिनके कारण हम शरीर के अंगों को काबू कर सकते हैं। इसी प्रकार एक एक्यूप्रेशर बिंदु है जो दबाने से हम अपने पेट को अच्छे प्रकार से साफ कर सकते हैं।

अगर आप अपना पेट साफ करना चाहते हैं, तो आपको अपनी हथेली के ऊपरी भाग पर धीरे-धीरे दबाना चाहिए। इस प्रकार आपको 25-30 बार करना है। इस भाग को दबाने से आपको हल्का सा दर्द अनुभव होगा। इसे आप 4 से 5 मिनट तक कर सकते हैं। यदि आप ऐसा करते हैं तो आपका पेट फौरन साफ हो जाएगा।

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