डायबिटीज के रोगियों के लिए बेहद गुणकारी है यह दो चीजें, आपके घर आसानी से मिल जाएगी

लखनऊ: वर्तमान समय में दुनियाभर मे लोग मधुमेह से बहुत ज्यादा परेशान है लगातार लोगो मे मधुमेह बढ़ता जा रहा है मधुमेह के रोगियों के लिए खाने पीने के मामले मे बहुत सतर्क रहना पड़ता है अनेक चीजो का परहेज रखना होता है डॉक्टर मधुमेह के रोगियो को कम कैलोरी वाला भोजन करने की सलाह देते है।

मधुमेह के रोगियों पर किए गए अनेक शोध से ऐसे पदार्थों का पता लगाया गया है कि जो मधुमेह में लाभ पहुंचाते हैं इनमें से जो प्रमुख है वो है।

1.दूध -दूध एक ऐसी चीज है जोकि इंसान के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक मानी जाती है दूध शुगर लेवल को कंट्रोल करता है और ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करने का कार्य करता है डॉक्टर भी सलाह देते हैं की मधुमेह के रोगी को दूध पीना चाहिए।

2.कॉफी शोध में पता चला है कॉफी मैं मौजूद तत्व मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद है और लाभ पहुंचाते हैं कॉफी में एक ऐसा एसिड पाया जाता है जोकि शुगर लेवल को कम करता है और डायबिटीज में लाभ पहुंचाता है।

 

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