लहसुन और शहद एक साथ खाने से होते है ये फायदे

लखनऊ: जिसे बडे़ से बडे़ रोगों को दूर करने के लिये खाया जाता था। अगर आप हर वक्‍त बीमार रहते हैं और थकान की वजह से आपका – मन किसी भी काम में नहीं लगता है तो , इसका साफ मतलब है कि आपका इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर हो गया है। अगर इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर हो जाता है तो इंसान को तरह तरह की बीमारियाँ घेर लेती लेती है | पर क्‍या आप जानते भी हैं कि लहसुन और शहद को एक साथ मिला कर खाने से ही ये एंटीबायोटिक का काम करते हैं। यह एक प्रकार का सूपर फूड है।

इसे बनाने के लिए 2-3 बड़ी लहसुन की कली को हल्‍का सा दबा कर कूट लीजिये और फिर उसमे शुद्ध कच्ची शहद को मिलकर इसे कुछ देर के लिए ऐसे ही रखदे , जिससे लहसुन में पूरा शहद अच्छे से समा जाए | फिर इसे सुबह खाली पेट 7 दिनों तक खाए और फिर देखिये कमाल | हमेशा कच्चे और शुद्ध शहद का ही प्रयोग करें यह कोलेस्‍ट्रॉल को कम करने में बहुत मदद करता है।साथ ही इसे खाने से वजन कम होता है।आइये जानते हैं कच्‍ची लहसुन और शुद्ध शहद खाने के लाभ-

इम्‍यूनिटी बढ़ाए
लहसुन और शहद के इस मेल से इस घोल की शक्‍ति बढ जाती है और फिर यह इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत कर देता है। इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत होने से शरीर मौसम की हर मार से बचा रहता है और उसे कोई भी बीमारी नहीं होती –

दिल की सुरक्षा करे
इस मिश्रण को खाने से हृदय तक जाने वाली सारी धमनियों में जमा वसा निकल जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक प्रकार से हृदय तक पहुंच जाता है। इससे हृदय की सुरक्षा होती है –

गले की खराश दूर करे
इस मिश्रण को लेने से गले का संक्रमण दूर होता है क्‍योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं। यह गले की खराश और सूजन को काफी हद तक कम करता है |

डयरिया से भी बचाए
अगर किसी को डायरिया हो गया हो तो उसे इसका मिश्रण खिलाएं | इस मिश्रण से उसका पाचन तंत्र दुरुस्त हो जाएगा और पेट के संक्रमन भी मर जाएंगे |

सर्दी-जुखाम से दिलाए राहत
इसको खाने से सर्दी-जुखाम के साथ साइनस की तकलीफ भी काफी हद तक कम हो जाती है। यह मिश्रण शरीर की गर्मी बढ़ाता है और बीमारियों को दूर भागता है

फंगल इंफेक्‍शन से बचाए
फंगल इंफेक्‍शन, शरीर के कई भागों पर हमला करते हैं, लेकिन एंटीबैक्‍टीरियल गुणों से भरा होता है इसी लिए यह मिश्रण बैक्‍टीरिया को खतम कर के शरीर को बचाता है।

डीटॉक्‍स
यह एक प्राकृतिक डीटॉक्‍स मिश्रण है, जिसे खाने से शरीर से सारी गंदगी और दूषित पदार्थ बाहर निकलते है।

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