यौन शक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय

नई दिल्ली: सुखी वैवाहिक जीवन के लिए यौन संबंध की अहम भूमिका होती है। यौन संबंध का रिश्ते पर बहुत असर पड़ता है। यदि किसी पुरुष की सेक्स ड्राइव कम है तो हो सकता है की उनकी पार्टनर को सेक्स लाइफ से संतुष्टि नहीं मिलती हो तो ऐसे पुरुष यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय करके अपनी समस्या से निजात पा सकते। जब बिस्तर पर देर तर टिके रहने की बात हो तो सबसे पहली आयुर्वेदिक दवा का नाम आता है अश्वगंधा। यह उन पुरूषों के लिए बेहद अच्छी मानी गई है जो स्तंभन दोष जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। वहीं, अगर महिलाओं को सेक्स में दिलचस्पी नहीं होती, तो अश्वगंधा के सेवन से उनकी सेक्स करने की इच्छा भी काफी बढ़ सकती है।

बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अश्वगंधा का लगातार 8 सप्ताह तक सेवन करने से आपकी सेक्स करने की इच्छा में काफी सुधार हो सकता है। इतना ही नहीं, इस अध्ययन में यह भी पाया गया कि इसका सेवन करने से महिलाओं के सेक्शुअल सेटिस्फैक्शन में भी सुधार हुआ। आप हर दिन एक से दो ग्राम अश्वगंधा के पाउडर को गर्म दूध में डालकर रात को सोने से पहले पी सकते हैं।

शिलाजीत

सेक्स पावर या टाइमिंग बढ़ाने के लिए शिलाजीत का सेवन करना बेहद लाभकारी माना गया है। एंड्रोलोगिया पत्रिका ने एक अध्ययन किया था, जिसमें दावा किया गया है कि शिलाजीत पुरुष शरीर में टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने में भी मदद करता है। इसका अर्थ है कि अगर एक पुरूष शिलाजीत का सेवन करता है, तो ना केवल उसकी सेक्स टाइमिंग बढ़ती है, बल्कि इससे शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता में भी सुधार होता है। ऐसे में जो कपल्स ना केवल अपनी सेक्स लाइफ से परेशान हैं, बल्कि चाहकर भी गर्भधारण नहीं कर पा रहे हैं, उनके लिए यह जड़ी-बूटी बेहद ही कारगर साबित होने वाली है।

सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए शतावरी

अगर आप उन कपल्स में से हैं, जिनकी सेक्स करने की इच्छा ही नहीं होती है तो ऐसे में अपनी कामेच्छा को जागृत करने के लिए और अपनी सेक्स टाइमिंग को बढ़ाने के लिए आप शतावरी का सेवन कर सकते हैं यह न केवल आपकी सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है बल्कि आपके ऊर्जा के स्तर को भी बढ़ाता है। इतना ही नहीं, जब महिला प्रजनन क्षमता की बात आती है तो यह भी इससे कई बेहतर परिणाम मिलते हैं।

पुरुषों में डिस्चार्ज का समय कैसे बढ़ाएं?

कीगल एक्सरसाइज से शीघ्रपतन और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या में जबरदस्त फायदा मिलता है। लंबे समय तक लाभ पाने के लिए और प्री मैच्योर इजेकुलेशन की समस्या को जड़ से दूर करने के लिए योगाभ्यास (वज्रोली और अश्विनी मुद्रा) लाभदायक साबित होता है। इन मुद्राओं को करीबन 8 से 12 सप्ताह तक करना चाहिए।

पुरुष को जोश कब आता है?

सुबह 5 बजे सुबह पांच बजे यानी सोकर उठने से जरा पहले पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर पूरे दिन की अपेक्षा 25 से 50 प्रतिशत अधिक होता है। इसका कारण है शरीर का पिट्यूटरी ग्लैंड जो पुरुषों में सेक्स हार्मोन तेजी से बनाता है।

पत्नी पति के बिना कितने दिन रह सकती है?

सबसे पहले जवाब दिया गया: एक शादीशुदा औरत बिना संबंध के कितने समय तक रह सकती है? एक स्त्री आजीवन बिना शारीरिक संबंध के रह सकती है जब वो बीमार हो या फिर उसका पति धोखेबाज हो।।

पुरुष कितने साल तक बच्चा पैदा कर सकता है?

पिता बनने की सही उम्र- विशेषज्ञों के मुताबिक, पुरुषों के लिए 20 से लेकर 30 साल तक की उम्र पिता बनने के लिए सही है. हालांकि 50 या उससे ज्यादा की उम्र होने पर भी पुरुष बच्चे पैदा कर सकते हैं. गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड के मुताबिक, एक व्यक्ति ने 92 साल की उम्र में बच्चे को जन्म दिया था.