रोजाना खाली पेट तुलसी का पानी पीना बेहद लाभदायक, मिलेंगे ये अनोखे फायदे

नई दिल्ली : तुलसी एक ऐसी औषधि है, जो कई समस्याओं का हल आसानी से कर देती है और यह हर घर में आसानी से मिल ही जाती है। खांसी−जुकाम (cough-cold) से लेकर वजन कम करने के लिए इसका इस्तेमाल करना काफी अच्छा माना जाता है। इसमें एंटी−ऑक्सीडेंट्स व एंटी−इंफलामेटरी प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। हिंदू धर्म में तुलसी की पूजा भी की जाती है वहीं तुलसी कई बीमारियों में रामबाण है। पर क्या आपको पता है कि सर्दी-जुकाम में ही नहीं बल्कि पाचन संबंधी समस्याओं में भी राहत दिलाने का काम करती है।जी हां, यहां हम आपको बताएंगे कि रोज खाली पेट तुलसी पीने से आपको क्या-क्या फायदा मिल सकता है।

चाय या काढ़े में तुलसी को मिलाकार पीने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है साथ ही मौसमी संक्रमण में भी आराम मिलता है। रोजाना तुलसी के पत्तों के सेवन से तुलसी आपके शरीर की शुद्धि करती है। इसके साथ ही तुलसी आपके शरीर के तापमान को भी कंट्रोल में रखती है। वहीं तुलसी खाने से आपका वजन भी कम होता है। साथ ही आपका कोलेस्ट्रोल भी नहीं बढ़ता है।

तुलसी (Basil) का रोजाना खाली पेट सेवन करने से आपकों पेट के दर्द, भारीपन जैसी सम्स्यों से निजात मिलता है। पेट की समस्याओं में ऐसे करें तुलसी का सेवन। पेट में एसिडिटी (acidity) हो तो हर रोज तुलसी के दो से 3 पत्ते खाएं। नारियल के पानी में तुलसी के पत्तों का रस और नींबू मिलाकर पेट दर्द से आराम मिलता है।

आप अपने खाने में भी तुलसी का रस और पत्ते शामिल कर सकते हैं। इससे आपको रोजाना होने वाली छोटी-मोटी बीमारियां दूर होती हैं।तो इस तरह से तुलसी के पत्तों के ये वो फायदे हैं जो आपके लिए काफी मददगार हो सकते है।