सुबह उठते ही दिखें ये लक्षण तो हो जाएं सतर्क, बढ़े हुए ब्लड शुगर का हो सकता है संकेत
मुंबई: डायबिटीज आज देश में तेजी से बढ़ रही स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी है। खराब खानपान, निष्क्रिय जीवनशैली और आनुवंशिक कारणों की वजह से बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार शरीर कई बार शुरुआती संकेत देकर बढ़े हुए ब्लड शुगर के बारे में आगाह करता है। खासकर सुबह जागने के बाद दिखाई देने वाले कुछ लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
सुबह-सुबह जी मिचलाना हो सकता है संकेत
यदि रोजाना सुबह उठते ही जी मिचलाने या उल्टी जैसा महसूस होने लगे तो यह बढ़े हुए ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। ऐसे लक्षण लगातार दिखाई दें तो समय रहते जांच कराना जरूरी माना जाता है।
धुंधला दिखाई देना भी चेतावनी
सुबह नींद खुलने के बाद यदि आंखों के सामने धुंधलापन महसूस हो या चीजें साफ नजर न आएं, तो यह भी डायबिटीज से जुड़ा संकेत हो सकता है। ब्लड शुगर बढ़ने पर आंखों की कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है, जिससे देखने में परेशानी होने लगती है।
बार-बार प्यास लगना और मुंह सूखना
डायबिटीज के मरीजों में सुबह उठते ही मुंह सूखने और अत्यधिक प्यास लगने की समस्या देखी जा सकती है। यदि यह स्थिति लगातार बनी रहती है तो ब्लड शुगर की जांच कराना जरूरी हो जाता है।
इन लक्षणों को भी न करें नजरअंदाज
बढ़ती थकान, हाथ-पैरों में झनझनाहट या सुन्नपन, कमजोरी महसूस होना और चक्कर या बेहोशी जैसी समस्याएं भी डायबिटीज के संकेत हो सकती हैं। ऐसे लक्षण दिखाई देने पर चिकित्सकीय सलाह लेना बेहतर माना जाता है।
समय पर जांच है सबसे बड़ा बचाव
विशेषज्ञों का कहना है कि डायबिटीज की जल्द पहचान होने पर इसे बेहतर तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए शरीर में दिखने वाले असामान्य संकेतों को हल्के में लेने के बजाय समय पर जांच और डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
